Direktlänk till inlägg 31 januari 2014
För första gången har jag verkligen bestämt mig att vikten ska ner och att måtten ska minskas!! Jag känner mig verkligen besluten om det.
Ni som känner mig vet att jag är en riktig gottegris, både godis och bakverk är en stor last hos mig. På den senaste tiden har jag tagit till godis när jag mår dåligt eller har det stressigt, INTE BRA! Jag har inte ens behövt vara sugen.
För två veckor sen börjar jag träna med Josefin på Friskis&Svettis. Och i samma veva slutade jag med godsakerna. Tufft i början men nu är sötsuget som bortblåst! Och det är en härlig känsla, det har ju varit som min "snuttefilt" förut. Träningen känns också bra.
Vi mätte mig för två veckor sen, då var mer midjemått 99 cm. Det är på tok för mycket! Som kvinna ska man ha som mest 80 cm för att inte ha bukfetma. Så det ska minskas. Mitt mål är att det ska ligga på 85 om 2 månader, den första april. Just nu har det minskat med 3 cm och är 96 cm.
Önska mig lycka till!!
Äntligen börjar jag känna av att jag har ändrat livsstilen! Träning och bättre mat (inga sötsaker) har resulterat i att jag har tappat 4 kilo och minskat 5 cm i midjemått. Jag känner att jag är på rätt bana nu :) tänker inte ge upp! Igår testad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 | 9 |
10 | 11 | 12 | |||
13 |
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 | |||||
|